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之前没有接触过拓展活动，这一次有幸跟着公司所有的同事一起，参加了一次拓展活动，之前看到网上很多关于拓展训练的评价，好坏不一，所以去之前也是怀着一种忐忑的心情去的。
一大早我们来到了五阳湖拓展基地，这里的风景还是不错的。最开始有一名教练带领我们所有的人做了热身活动，一番互动之后，我也就放松了心情，改变了心态，觉得也就是一天的游戏罢了。
热身过后，我们被随机的分为了三个小组，我们分别给自己的队伍起了队名，想了口号，画了队旗，还摆出了一个我们认为比较有创意的队形，最后我们做了团队展示。
一天的活动感觉都很不错，我们团队为了赢，每个人都拼尽了全力，印象最深的两个项目就是高空挑战和团队电网。
其实我这个人还是比较恐高的，一般上个桌子或者梯子的高度我都会心跳加速，这一次的高空，我们要挑战十米的高空断桥，不仅要爬上去，还要从中间的断开出跳跃过去，在下面看着中间的距离怎么也得有两米，这怎么可能做的到，虽然我们都穿着安全装备，由教练保护着，可是这种感觉真的很让人不淡定。我们的队长给我们打了个样，第一个挑战，完成之后也不停的给我们加油打气，一副很淡定的感觉。但中间也有几个同事上去后失声尖叫过，给了我很大的压力。轮到我了，想着来都来了，不上就太丢人了，也就硬着头皮上去了，上去以后我就紧紧的抱着柱子，一动不敢动了，也是做过很长时间的心理斗争才往前迈了一步，接下来的感觉好多了，稍微平复了一下，就继续往前走，好赖的完成了挑战，结果下降的失重感让我彻底的腿软了，但是完成了挑战也让我觉得自己无所不能，哈哈。
再就是电网这个项目，在过电网这个项目中我所存在的不足就是不够坚持，刚开始的心态只是把它当成一个游戏，可能是之前没有接触过这种类型的项目，没有把它想的太难，可是看到大家一次次的尝试又一次次的失败，让我开始明白这不是游戏，是我们大家更是我个人的所要面对的一次挑战，心态也开始由兴奋转换到一种紧张的状态，大家不断的去尝试，不断的去改变各种战略，可是面对的结果还是失败我的心里也开始有了变化开始为自己找各种借口例如：网口太小太窄 教练太严苛….. 一个团队总有那么些人让你不得不去学习就是那种自信，那种不服输的劲都让你从心里佩服，终于在我们的一次次失败一次次总结一次次尝试中我们成功了，也让我深刻的体会到坚持也是成功的必备条件。
体验过之后，我感觉对于网上说的拓展，每个人感受不同，可能就是每个人抱着不同的心态，如果只是抱着一种负担的心态，可能就会得到一种负面的结果，总感觉是浪费了时间，做着一些无谓的事情，其实要是抱着一种积极的心态去看待这件事的话，我们就会发现自己的不足以及需要改进的地方，只有经历过才会成长，只有团队一起努力了，才会有凝聚力。少一些负面，多一些积极阳光，人生才会越来越好。
最后感谢公司给我们的这个机会，感谢五阳湖拓展，感谢陪伴我们一天的几位教练。
